Prendre 2 à 3 gouttes d'huile essentielle par jour sur un support neutre ou mélangé à un aliment, dans le cadre d'une alimentation saine, et sans dépasser les doses conseillées.

Ne pas consommé en cas de grossesse ou d'allaitement, déconseillé aux enfants de moins de 3 ans. Ne pas appliquer sur la peau avant une exposition solaire.