Prendre 3 comprimés par jour en 1 fois avec un grand verre d'eau de préférence le matin au cours du petit déjeuner. À utiliser en programme de 3 mois et à renouveler si nécessaire.
Ne pas dépasser la dose recommandée.

Il est conseillé de consommer ce complément alimentaire dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain.

De manière générale, il est recommandé d'inviter les femmes enceintes et allaitantes à prendre l'attache d'un professionnel de santé avant toute complémentation.
L'emploi est déconseillé en cas d'ulcères (estomac ou duodénum) ou de calculs biliaires en raison de la présence d'harpagophytum.
L'emploi chez les personnes souffrant d'allergie aux dérivés salicylés et l'emploi chez les personnes sous traitement anticoagulant et chez les enfants et adolescents est déconseillé en raison de la présence de reine des prés.
Le calcium peut provoquer des troubles rénaux pour les personnes à risque. L'emploi chez les femmes enceintes est déconseillé en raison de la présence de bambou.

À tenir hors de la portée des jeunes enfants.
À conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité.
Indication : Confort et souplesse des articulations. Pour adultes.