Prendre 4 gélules par jour, 2 gélules le matin et 2 le midi, avec un grand verre d'eau.

Déconseillé aux enfants et aux adolescents.
Contient de l'iode (maximum 150 µg par portion journalière recommandée), déconseillé aux personnes souffrant de troubles de la thyroïde. Déconseillé aux personnes sous traitement anticoagulant.
Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.
Pour les femmes enceintes ou allaitantes, il est conseillé de consulter un professionnel de santé.
Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
À conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière.